熱門消息
2022.09.16
男女更年期缺鈣保養怎麼做
【女性】35 歲卵巢功能開始下降 , 絕經普遍發生在 45 - 55 歲
✔ 女性更年期症狀 : 40 歲開始出現情緒低落、睡眠障礙等
【男性】五八四十腎氣衰 , 40 歲應開始保養
✔ 男性更年期症狀 : 情緒低落、性慾下降等
⇒ 把握哪兩個時期能提前抗衰老 ?
⇒ 教你做『素的龜鹿二仙膠』, 肝腎雙補、保水補骨 ! 想到就喝 !
⇒ 護骨元素鈣與 D3 不可缺
⇒ 平時大步走路 , 養出好腎氣 !
✨ 曉萱醫師教你從 7 歲到 99 歲的保養秘訣 ✨
大家好，我是愛群中西醫診所陳曉萱院長。
今天我想分享看診時大家最常問我的問題 ~『孩子轉骨該吃什麼 ?』『懷孕期間如何媽咪補、寶寶也補 ?』以及『更年期期間要注意的事項有哪些 ?』
以上這三點都有兩個不可或缺的營養要素，那就是『鈣質』與『維生素 D3』。
黃帝內經皆有紀載腎主骨，色黑食物入腎可幫助骨骼調理，尤其更年期後腎氣衰弱，當肝腎氣水不足時就會影響鈣質吸收，開始容易產生牙齒鬆、掉髮、皮膚乾澀、夜尿多、怕冷腰痠、頭暈心悸等症狀 ......。
【相關影片】
► 孕媽咪怎麼吃 ? 寶寶骨骼也強壯｜拒絕產後牙鬆、骨子鬆｜調理腎氣、補充鈣質，從現在開始
► 孩子轉骨怎麼吃 ?｜色黑食物入腎對骨骼調理有幫助｜溫熱食物可幫助血液循環助長高 !
陳曉萱 / 中醫師 / 經歷
- 現任：愛群中醫診所院長。
- 曾任：台灣中醫家庭醫學會理事長、台北市立聯合醫院陽明院區中醫科總醫師、民生榮星中醫診所醫師。
ForteCa600 穩鈣加強錠 關心您
✔ 女性更年期症狀 : 40 歲開始出現情緒低落、睡眠障礙等
【男性】五八四十腎氣衰 , 40 歲應開始保養
✔ 男性更年期症狀 : 情緒低落、性慾下降等
⇒ 把握哪兩個時期能提前抗衰老 ?
⇒ 教你做『素的龜鹿二仙膠』, 肝腎雙補、保水補骨 ! 想到就喝 !
⇒ 護骨元素鈣與 D3 不可缺
⇒ 平時大步走路 , 養出好腎氣 !
✨ 曉萱醫師教你從 7 歲到 99 歲的保養秘訣 ✨
大家好，我是愛群中西醫診所陳曉萱院長。
今天我想分享看診時大家最常問我的問題 ~『孩子轉骨該吃什麼 ?』『懷孕期間如何媽咪補、寶寶也補 ?』以及『更年期期間要注意的事項有哪些 ?』
以上這三點都有兩個不可或缺的營養要素，那就是『鈣質』與『維生素 D3』。
黃帝內經皆有紀載腎主骨，色黑食物入腎可幫助骨骼調理，尤其更年期後腎氣衰弱，當肝腎氣水不足時就會影響鈣質吸收，開始容易產生牙齒鬆、掉髮、皮膚乾澀、夜尿多、怕冷腰痠、頭暈心悸等症狀 ......。
【相關影片】
► 孕媽咪怎麼吃 ? 寶寶骨骼也強壯｜拒絕產後牙鬆、骨子鬆｜調理腎氣、補充鈣質，從現在開始
► 孩子轉骨怎麼吃 ?｜色黑食物入腎對骨骼調理有幫助｜溫熱食物可幫助血液循環助長高 !
陳曉萱 / 中醫師 / 經歷
- 現任：愛群中醫診所院長。
- 曾任：台灣中醫家庭醫學會理事長、台北市立聯合醫院陽明院區中醫科總醫師、民生榮星中醫診所醫師。
ForteCa600 穩鈣加強錠 關心您